Uma das formas mais usadas e confiáveis para avaliação do grau de dependência à nicotina é o escore de Fagerström. Consiste em seis perguntas e o valor da escala pode variar de 0 a 10 pontos. Leia as perguntas abaixo , some os pontos e determine seu grau de dependência.
Escore de Fagerström - perguntas:
1- Quanto tempo depois de acordar você fuma o primeiro cigarro?
Nos primeiros 5 minutos : 3 pontos
De 6 a 30 minutos : 2 pontos
De 31 a 60 minutos : 1 ponto
Mais de 1 hora : 0
2- Você acha difícil não fumar em lugares proibidos ( exemplo: igrejas ) ?
Sim : 1 ponto
Não : 0
3- Qual o cigarro do dia que lhe traz maior satisfação?
O primeiro : 1 ponto
Os outros : 0
4- Quantos cigarros você fuma por dia?
10 ou menos : 0
11 a 20 : 1 ponto
21 a 30 : 2 pontos
31 ou mais : 3 pontos
5- Você fuma mais freqüentemente pela manhã?
Sim : 1 ponto
Não : 0
6- Você fuma mesmo doente , acamado?
Sim : 1 ponto
Não : 0
Resultado ( grau de dependência ):
0 - 2 : muito baixo.
3 - 4 : baixo.
5 : médio.
6 - 7 : elevado
8 - 10 : muito elevado.
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