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Uma das formas mais usadas e confiáveis para avaliação do grau de dependência à nicotina é o escore de Fagerström. Consiste em seis perguntas e o valor da escala pode variar de 0 a 10 pontos. Leia as perguntas abaixo , some os pontos e determine seu grau de dependência.

Escore de Fagerström - perguntas:

1- Quanto tempo depois de acordar você fuma o primeiro cigarro?

Nos primeiros 5 minutos : 3 pontos

De 6 a 30 minutos : 2 pontos

De 31 a 60 minutos : 1 ponto

Mais de 1 hora : 0

2- Você acha difícil não fumar em lugares proibidos ( exemplo: igrejas ) ?

Sim : 1 ponto

Não : 0

3- Qual o cigarro do dia que lhe traz maior satisfação?

O primeiro : 1 ponto

Os outros : 0

4- Quantos cigarros você fuma por dia?

10 ou menos : 0

11 a 20 : 1 ponto

21 a 30 : 2 pontos

31 ou mais : 3 pontos

5- Você fuma mais freqüentemente pela manhã?

Sim : 1 ponto

Não : 0

6- Você fuma mesmo doente , acamado?

Sim : 1 ponto

Não : 0

 



Resultado ( grau de dependência ):

0 - 2 : muito baixo.

3 - 4 : baixo.

5 : médio.

6 - 7 : elevado

8 - 10 : muito elevado.
12:38
 

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